无论你是高中毕业后直接上大学，还是成年后开始你的高等教育之旅，学生在大学的第一年都是一个同样令人兴奋和充满挑战的时期。
The 大学一年级 often means independence, freedom, and excitement about being on your own. 然而，当你独自一人，结交新朋友，处理你的课程负担时，也会有压力。
正是由于这些原因，许多学生和家长都在不断地寻求大学的建议和建议，以适应第一次上大学。
这就是为什么今天的文章将讨论如何度过高等教育的第一年，以便你为大学的第一年做好准备。
谁是大学一年级学生？
一般来说，大学一年级学生是第一次进入任何学院、大学或机构学习本科水平的学生。 这些学生已经完成了高中学业或获得了普通教育发展（GED）的同等学历。 此外，无论是高中毕业后立即上大学还是全职工作后上大学，学生都可以被视为大学一年级学生。
First-year college students can also be 第一代大学生, meaning not only are they attending college for the first time, but they will also be the first in their immediate family to graduate from a four-year college or university.
个别教育机构可能对大学一年级学生和第一代大学生有不同的定义，所以所有的学生都应该向他们的学校查询，看看他们可以获得哪些项目和资源。
大学第一年的四个建议
自我怀疑、孤独和焦虑的感觉会影响你在课堂作业、社交活动和身心健康之间的平衡，这可能会给许多大一新生带来损失。
然而，有很多技巧、工具、资源和习惯可以确保你在大学和以后的生活中茁壮成长。
技巧1：制定一个可管理的课程计划
虽然你很容易在课程表上安排过多的课程来取得进步，或者创建一个如此轻松或分散的课程表来最大化你的自由感，但这两种方式都会导致麻烦。
Instead, set a realistic and manageable 课程安排 so you know you’ll be able to attend classes on time and not miss any lectures. 例如，如果你不是一个早起的人，那么报名每天早上8点的课程将是一个坏主意。 当然，有时候课程只在特定的时间提供，所以请咨询你的学院或大学，并联系你的顾问以获得进一步的帮助。
Ultimately, knowing when you work best, your learning style, and setting up a manageable schedule will make it much easier to keep your grades up and ensure you have time to 交朋友, coordinate meals, participate in extracurricular activities, and attend social events.
建议2：定期检查你的学生邮箱和学术门户
除了在课堂上和新生介绍会上发布通知外，教授和学校官员还会使用学生的电子邮件和学术门户网站来提供有关考试、作业、校园生活、校园机会等信息。
学术门户网站也是学院和大学存储学生所有信息的地方，包括他们的时间表、学分、经济援助、学术建议，以及与上述许多办公室预约的能力。
大一新生应该在学期开始前登录他们的电子邮件和学术门户。 相反，学会如何浏览和熟悉这些资源，以确保你能收到并回应你的教授、同学和老师。
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技巧3：使用时间管理工具
If you were someone whose parents or teachers were heavily involved in helping you keep track of assignments and commitments in high school to ensure you graduated, you might be confused about how to manage your time efficiently and effectively, especially in the early days when you are finding your 常规，节奏和时间表 at college.
However, balancing the academic and social opportunities college provides is not impossible if you do the work to 了解你如何学得最好. 此外，有了更多的数字工具和应用程序，可以限制你花在社交媒体上的时间，帮助你保持学习计划，保持学习的最佳状态比以往任何时候都容易。
Students should also check out their college or university’s comprehensive student 支持服务 available. For example, at 澳门新葡京博彩官网, our students have access to our 赫克曼中心, our holistic student development experience center that offers resources and opportunities to foster our students’ academic, personal, social, and professional growth. 服务包括:
- 学术顾问
- 职业准备
- 公民参与
- 学生支援服务
- 辅导学习中心
建议4：对加入俱乐部或参加校园活动持开放态度
当你在大学里获得学位，学生应该专注于在学业上取得优异成绩时，他们也应该享受大学的社交方面，比如结交新朋友和加入 课外俱乐部、组织和校园活动。
参与帮助学生减少孤独感，减轻他们对不适应校园的担忧，并通过他们在这些团体中找到的终身友谊增加他们的归属感。
此外，参与学校的社区活动，尤其是担任领导职务，对许多雇主来说是有吸引力的，因为他们正在寻找有经验的天生领导者来支持他们的技能。
大学的第一年和你的整个大学生涯，是一个奇妙的、改变人生的时期，可以让你成长、发展和了解自己，但它也可能充满挑战和压力。 值得庆幸的是，你永远不会孤单，尤其是在澳门新葡京博彩官网，周围都是支持你、充满激情的教职员工和学生。
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