参加体育活动和体育运动是保持体形和实现整体健康生活方式的好方法，更不用说个人与队友和教练建立联系和联系的社会效益了。
然而，运动员和家长都想知道体育运动是否对学生有额外的好处。
事实上，许多高中运动员希望在大学继续参加体育运动，或者第一次参加大学或校内体育运动的学生可能被问到，或者自己想知道，体育活动是否以及如何影响他们的学习成绩。
让我们来看看运动对学习成绩的影响。
大学体育
在大学里进行体育运动可以使学生：
- 增加自信
- 领导技能的发展
- 更牢固的同伴关系
- 改善情绪调节
- 增强动机和适应力
除了这些个人利益之外，学生们还有机会通过学校支持的体育项目参加更高水平的比赛。 Many schools 和 universities offer official 和 sanctioned men’s 和 women’s sports at the National Collegiate Athletic Association (NCAA) level, such as basketball, cross country, indoor 和 outdoor track 和 field, lacrosse, soccer, 和 more.
此外，不想参加或不想参加最高水平比赛的学生可以参加俱乐部体育和校内联赛。 Plus, 俱乐部体育, unlike intramurals, allow students to compete against teams from other schools 和 even have national championships.
体育俱乐部和校内运动通常都是由大学内的不同学院、兄弟会、姐妹会、住房单位和其他兴趣俱乐部或团体组织和资助的。 然而，俱乐部运动更具竞争性，需要选拔与其他有技能的学生运动员和教练一起工作和玩耍，因为他们为有组织的比赛和锦标赛进行练习。
- 篮球
- 足球
- 水球
- 网球
- 足球
- 橄榄球
- 的电子竞技
- 打保龄球
无论学生是竞技还是娱乐，在大学期间参加体育运动都可以为个人和社会带来一系列好处。
体育运动对大学生的好处
- 提高注意力和认知资源
- 提高人际交往能力
- 改善社会心理健康
- 学术及财政资助
Despite these benefits, it’s natural for students 和 parents to have concerns about the commitment that college sports require. 许多忧心忡忡的家长和学生都担心参加体育运动所需要的时间，以及这会如何影响他们兼顾课堂、家庭作业和其他责任的能力。 “体育运动如何在学业上帮助学生？”在学生入学指导和参观时经常会说。
People, especially if they haven’t played sports before, often don’t realize that playing sports provides many 好处和积极影响 on academic 和 overall well-being.
好处1：提高注意力和认知资源
任何形式的运动都可以增加大脑的血流量，这有助于身体在神经之间建立更多的联系。 此外，通过加强这些联系，个体的注意力会增强，记忆力会增强，创造力会受到刺激，解决问题的能力也会得到更好的发展。
这不仅在运动时很有用，因为运动员需要记住并遵守运动规则，而且在课堂上也很有用。 随着注意力水平的提高，学生可以在课堂上保持专注，更容易地记住信息，并为考试专注和学习更长时间。
所有这些都能提高成绩，提高考试成绩，提高学习成绩。
好处2：增强人际交往能力
虽然有些运动需要运动员单独比赛，但他们可能会在练习和比赛中与队友和教练一起比赛和工作。
因此，学生运动员学习和发展，培养和建立必要的人际交往能力，如领导能力，时间管理能力，以及与他人合作实现共同目标。 运动员可以将这些技能和扎实的职业道德从课堂上转移到他们未来的职业生涯中，因为他们与教授进行了热烈的交流，或者与同龄人进行了小组项目。
通过共同努力，学生们学会了如何克服场上和场下的障碍和差异，从而产生积极的学术、竞争和社会成果。
好处3：改善心理健康
体育运动使个人与他人联系起来，成为团队和社区的一部分。 此外，与有相似兴趣和目标的人在一起会让学生感到不那么孤独，从而产生更高的自尊、效能和自我价值。
学生运动员还通过团队建设活动、练习、团队比赛和旅行建立了牢固的联系和关系。 此外，享受胜利和承受失败可以让运动员相互依靠，转化为他们的学术生活，因为球员们在学术努力和目标上相互支持。
好处4：学术和经济援助
College can be overwhelming, especially for student-athletes managing their coursework with practice 和 game schedules, hence why many colleges 和 universities offer special tutoring 和 study sessions in conjunction with their 学生支援服务 as an extra way to help, motivate, 和 boost an athlete’s academic performance.
Additionally, student-athletes may be eligible for athletic-based奖学金, as well as need-based 和 merit-based financial aid, that can alleviate the stress of paying for college. 这些奖学金通常会减轻学生支付大学学费的压力，让他们能够专注于学习和体育活动，而不是在已经忙得不可开交的情况下再找一份工作。
虽然在大学里进行体育运动可能是一项挑战，因为运动员要管理他们的多重责任，但体育对学业成绩、身体健康和社会纽带的有益影响揭示了体育项目对学生的价值。
Still wondering “how do sports help students academically”? 运动可以帮助你的大脑在身体健康的同时成长，让它更好地工作来解决问题，从而提高学习成绩和整体生活质量。
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